رجيم بدون رجيم المبدأ الرابع: توقف عن الأكل بمجرد أن تشعر بأول علامة امتلاء المعدة و الرضى و ليس عندما تكتفي من التلذذ بالطعم يصبح جسمك
2021-09-19 19:37
رجيم بدون رجيم المبدأ الرابع: توقف عن الأكل بمجرد أن تشعر بأول علامة امتلاء المعدة و الرضى و ليس عندما تكتفي من التلذذ بالطعم يصبح جسمك
لقد ناقشنا تناول الطعام عندما نكون جائعين بشكل حقيقي ، كما ه...