أحدث المواضيع :
برنامج الرجيم الكيتو KETO DIET
2022-01-05 19:39
برنامج الرجيم الكيتو KETO DIET
يؤكد نظام كيتو الغذائي على فقدان الوزن من خلال حرق الدهون. الهدف هو إنقاص الوزن بسرعة والشعور بالامتلاء مع تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، مع تحسين مزاجك و...
الأسبوع الخامس عشر من الحمل
2021-12-19 11:40
الأسبوع الخامس عشر من الحمل:
فحص الأسنان.
تجنبي تلفزيون الواقع المرتبط بالأطفال.
ما يجب مراقبته لهذا الأسبوع
التأكد من:
آلام الظهر أو البطن: يمكن أن يحدث الألم في ظهرك أو بطنك ...
الأسبوع الرابع عشر من الحمل
2021-12-19 11:31
الأسبوع الرابع عشر من الحمل:
فوائد الرقص الشرقي للحمل.
تعرفي على آلام الرباط الدائري.
معلومات حول لينيا نيجرا.
ما يجب مراقبته لهذا الأسبوع
التأكد من:
آلام الظهر أو البطن: يمكن أن ...
مبدأ الخمس دقائق كاستراتيجية مستخدمة في ترتيب المنزل و عمل جدول بالاعمال المنزلية
2021-12-13 16:52
استراتيجيات مستخدمة لترتيب و عمل جدول بالأعمال:
مبدأ الخمس دقائق
ماذا يمكن ان تفعلي خلال خمس دقائق؟ هناك العديد من الأمور التي يمكن إنجازها خلال وقت اقل من خمس دقائق فعليا. المبدأ هن...
الأسبوع الثالث عشر من الحمل:
2021-11-27 19:01
الأسبوع الثالث عشر من الحمل:
قائمة التحقق لهذا الأسبوع:
تعرفي على معلومات عن الكلف.
جربي تمرين حمل جديد.
ما يجب مراقبته لهذا الأسبوع
التأكد من:
آلام الظهر أو البطن: يمكن أن يحدث...
استراتيجيات مستخدمة لترتيب و عمل جدول بالأعمال: الاستفادة من الوقت الضائع على استخدام الهاتف
2021-11-12 22:28
استراتيجيات مستخدمة لترتيب و عمل جدول بالأعمال: الاستفادة من الوقت الضائع على استخدام الهاتف
الاستفادة من الوقت الضائع على استخدام الهاتف
يمكن أن يكون الهاتف أفضل صديق لك أو ألد أعدائك. انت...