أحدث المواضيع :
الأسبوع الثامن من الحمل:
قائمة التحقق لهذا الأسبوع:
- ملاحظة اختفاء أعراض الحمل.
- النوم في وضع مريح وآمن.
- تدليك الحمل.
- اكتشف متى ستبدأ في العرض.
ما يجب مراقبته لهذا الأسبوع
ألم من جانب واحد: الألم الذي لا يزول في جانب واحد في البطن هو علامة محتملة على وجود كيس في المبيض.
النزيف أو التبقيع: يجب عليك تنبيه الطبيب بسبب احتمال حدوث إجهاض أو تلف البويضة (حيث تفشل البويضة الملقحة في النمو). هناك تفسيرات طبيعية تمامًا أيضًا: انخفاض المشيمة ، أو فقدان أحد التوائم.
آلام الظهر: إذا كنت تعانين من آلام الظهر الشديدة والمستمرة ، فاتصلي بطبيبك. قد يكون علامة على تقلصات الرحم أو تمدده ، أو قد يشير إلى إجهاض محتمل أو وجود عدوى.
اختفاء مفاجئ لأعراض الحمل: إذا اختفت الأعراض التي تعانيها - التهاب الثدي ، والغثيان / القيء ، والحساسية المتزايدة - فجأة ، يجب عليك إبلاغ طبيبك بذلك. وبينما تأتي هذه الأشياء على شكل موجات ، فإن الخسارة الكاملة قد تشير إلى وجود مشكلة في البروجستيرون ومستويات الهرمونات الأخرى.
عدم القدرة على الاحتفاظ بالطعام أو السوائل: على الرغم من أنك قد تتوقعين التقيؤ من حين لآخر أثناء الحمل ، إلا أن خطر الإصابة بالجفاف وارد للعديد من النساء الحوامل. تحتاج إلى إبلاغ الطبيب.
متغيرات الجسم
الأخبار السارة تبدأ في هذا الأسبوع، تبدأ العديد من النساء في الشعور بالراحة من الغثيان والقيء والإرهاق الشديد الذي أصابهن خلال الفترة السابقة. هذا لا يعني أنك ستستيقظين ذات صباح ويختفي الغثيان ، لكن معظم النساء يلاحظن بداية العودة التدريجية إلى الحياة الطبيعية.
بعض هذا التغيير ناتج عن المشيمة ، التي كانت منشغلة بالنمو طوال الوقت ، وبدأت في تولي مسؤولية إنتاج الهرمونات لحملك. إذا كنتِ تعانين من ألم كيس الجسم الأصفر ، وهو كيس موجود على المبيض يحافظ على الحمل حتى تتولى المشيمة زمام الأمور. هذه الأكياس ليست ضارة ويجب أن تبدأ في الهدوء هذا الأسبوع مع تولي المشيمة السيطرة ، مما يعني ألمًا أقل بالنسبة لك.
إذا لم يكن هذا هو حملك الأول ، فقد تبدأ بطنك في الظهور هذا الأسبوع ، ولكن بقدر قليلاً ، مما يعني أنك قد تشعرين ببعض الضيق في الملابس عند الخصر. وذلك لأن الرحم يتمدد بسهولة أكبر بعد الحمل الأول.
أكثر خبر مفرح أنه بمجرد وصولك الى هذا الاسبوع ان مخاطر الإجهاض تقل بشكل كبير
قراءات الطفل
يصبح وزن الجنين أربعة عشر جرامًا هذا الأسبوع ، ينمو طفلك بسرعة فائقة. يبلغ الطول الإجمالي من الرأس إلى أخمص القدمين حوالي (8.9 سم). أثناء النمو ، يتحرك طفلك أيضًا ويتدرب على حركات عفوية تتضمن الدوران.
هيكل دماغ طفلك الآن في مكانه الصحيح. ما سيحدث بين الأسبوع الحادي عشر والولادة هو فترة نمو سريع. بعد الولادة ، يمر الأطفال بطفرة كبيرة في نمو الدماغ حتى يبدأ في التباطؤ في سنوات الطفولة المبكرة.
- ملاحظة اختفاء أعراض الحمل.
مع الانتهاء من الثلث الأول من الحمل ، ستبدأ أعراض الحمل ، مثل غثيان الصباح والاجهاد التي ربما كانت تزعجك خلال الشهرين الماضيين ، في الانخفاض. في بعض الأحيان يختفون تمامًا. لم تعد مضطرة إلى مراقبة مكان وجودك أوما تأكلين خوفًا من أن تضطري الى الذهاب المتكرر الى الحمام او التقيؤ من بعض الأطعمة المعينة.
في وقت سابق من الحمل ، كان يمكن أن يشير اختفاء أعراض الحمل إلى مشكلة محتملة.
في بعض الأحيان ، يعني هذا أن مستويات الهرمون لديك تنخفض بسرعة كبيرة بسبب فشل الحمل ، وهو ما يعرف بالإجهاض. مع اقتراب نهاية الثلث الأول من الحمل ، ستبدأ معظم أعراض الحمل بشكل طبيعي في الانخفاض بل وتختفي.
- النوم في وضع مريح وآمن
ربما لا تكون قد فكرتي أو لقيت صعوبات في الطريقة النوم للأن لان بعد هذا الأسبوع يجيب ان تعيدي النظر بطريقة نومك و الوسائد المستخدمة لأنه كما يُنصح عادةً بعدم النوم على الظهر. هذا لأن وزن الرحم يمكن أن يبطئ تدفق الدم في الوريد الأجوف ، وهو مورد الجسم الرئيسي للدم ، وبالتالي يحد من كمية الدم المنتشرة في جميع أنحاء الجسم.
معظم النساء غير مرتاحات للنوم على الظهر و بالتاي غير ممكن النوم على البطن أيضا فيجب ترتيبات خاصة للنوم. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها:
• استخدمي كل الوسائد التي تحتاجينها لدعم أجزاء جسمك المختلفة.
• لا تتضايقي اذا استيقظت أحيانًا ووجدت نفسك نائمة على ظهرك
• ابدأ التدريب الآن. إذا كنت تنامين على بطنك ، ابذلي جهدًا متضافرًا لبدء النوم على جانبك ، حتى لو كان ذلك لفترة من الليل فقط. ذلك سيجعل التعديل أسهل عندما تحتاجين إلى النوم جنبًا إلى جنب في وقت لاحق من الحمل.
• يمكنك الاستلقاء في الغالب على ظهرك مسندًا بوسائد تميل إلى جانب واحد. هذا ترتيب جيد لمنع حدوث مشكلة في جريان الدم.
- تدليك الحمل
التدليك طريقة رائعة للراحة والاسترخاء أثناء الحمل. يمكن للتدليك الجيد أن ينشط جسمك ويزيد تدفق الدم بينما يخفف بعض الآلام الشائعة المرتبطة بالحمل. تدليك الحمل هو شيء يمكن أن تقدره جميع الأمهات تقريبًا.
- متى يبدأ ظهور حملك للعالم الخارجي؟
تتوق معظم النساء إلى أن تظهر بطونهن المنتفخة كإشارة للعالم الخارجي على أنهن حوامل بالفعل. لحسن الحظ أو لسوء الحظ ، لا تظهر علامات الحمل على معظم النساء في الثلث الأول من الحمل مع استثناء للنساء النحيفات جدا ، و اللاتي ينجبن طفلهن الثاني أو الثالث (أو أكثر!) ، والنساء اللاتي يتوقعن توأم.
نظرًا لأن الرحم يبقى داخل الحوض حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، فليس هناك الكثير لإظهاره. ومع ذلك ، مع بداية الثلث الثاني من الحمل ، يبدأ طفلك وجسمك في النمو للخارج بسرعة أكبر. بحلول الأسبوع السادس عشر تقريبًا ، ستكون على دراية بالتغيرات التي تطرأ على جسمك ، وسيلاحظ معظم الناس حدوث شيء ما. بحلول الأسبوع 20 ، يتم تحضير ملابس الأمومة. من تلك النقطة فصاعدًا ، ينمو بطنك بشكل كبير.
في زيارات الطبيب السابقة ، يقيس طبيبتك الرحم بما يُعرف بقياس الارتفاع القاعي من أعلى عظمة العانة إلى الجزء العلوي من الرحم. يجب أن يكون هذا القياس في حدود سنتيمتر واحد أو اثنين من عدد أسابيع حملك في ذلك الوقت. لذلك على سبيل المثال ، إذا كنت في الأسبوع 20 من الحمل ، يجب أن يقيس الرحم حوالي عشرين سنتيمتراً. يمكنك أن ترى كيف سيؤدي ذلك إلى ظهور بطنك في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
من المهم ملاحظة أن جميع بطون الحوامل لا تبدو متشابهة. والسبب هو أنه ليس كل امرأة تتشكل بنفس الشكل ، والاختلافات في طول جذعك والمساحة داخل جسمك ستحدد شكل بطنك. عامل آخر هو كيفية وضع طفلك - رأسه لأعلى أو رأسه لأسفل أو جانبيًا - والذي يخضع في هذه المرحلة للتغيير في أي لحظة.